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神经衰弱自我检测的方法

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  生活中由于缺乏对一些常见疾病的基本知识缺乏认知,当病情可能已经出现时,自己也无法正确的判断病情,久而久之就会对身体造成一定的伤害,为了帮助大家更好的解决这个问题,成都西南医院的专家将会大家详细介绍一下神衰弱自我检测的方法。

  1、衰弱症状。表现为脑力、体力容易疲劳,注意力不集中,记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是:疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。

  2、情绪烦恼、紧张、易发怒。烦恼与正常人的感受没有两样,差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快,缺乏寻求愉快的有效行动;易发怒典型表现为三部曲:急躁发怒→后悔→加强自我压抑和控制。

  由于反复压抑,就出现容易伤感,好打抱不平,瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是,不能让自己适时放松,表现特点是总觉任务紧迫,担心做事做不好,加强自我控制,不能松懈,结果是精神过敏,效率降低。

  3、精神容易兴奋。表现为因小事引起过多的回忆,且茫无头绪,自己感到分心和控制不住,明知胡思乱想于实际无益,却陷在里面出不来。

  4、肌肉紧张性疼痛。

  5、睡眠问题。表现为入睡困难,多梦易醒,醒后感到不解乏,常出现夜间不眠,白天无精打采或打瞌睡。

  温馨提示:以上就是专家为大家介绍的神经衰弱自我检测的方法,如果有出现以上的症状表现时,一定不能够忽视,应该及时到医院检查看诊,及早发现及早治疗,就不会对身体造成太大的伤害,,也有利于病情的恢复。

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